A tettek mezején

2010 június 19. | Szerző: Chamuel24 |

 Elmentünk Tibivel 6 után a hipermarketbe. 50 % leértékelés volt a melltartóknál és vettem egy sportmelltartót. Gondoltam este elmegyek futni. 8-kor neki is láttam. Felöltöztem és irány a bicikliút.

Futottam pár száz métert és sétáltam. A tüdőmet majdnem kiköptem. Egy család sétált és pici gyerkőcük elkezdett mellettem szaladni és megelőzött. Önkéntelenül elnevettük magunkat a szülőkkel 🙂 Jobbnak láttam megállni és sétálni. Majd megint kocogás és megint séta.  Mindenem csupa víz volt. Feszült a combom és éreztem valami izom féleséget 🙂 Egy kutymorgó sétált a gazdijával és mikor mellé értem egy darabig kocogott mellettem olyan hóbortosan ugrabugrálva. 

40 percet voltam a szabadban és itthon még csináltam pár gyakorlatot gumiszalaggal. Kifáradtam, de élveztem a futást. Apró élményekkel gazdagodtam.

Holnap mérlegre kellene állni és lemérni magam. Szeretnék egy hónap alatt olyan 6 kg-ot fogyni mozgással.

A dietetikus ismerősömmel is beszéltem. Jövőhéten összeülünk és kitalálunk valami étkezés féleséget, amivel fogyni is lehet, de nem jojózva.

Jó lenne lefogyni és ismét hordani az aranyos ruhácskáimat.